６月に二期生がスタートして半年が過ぎようとしています。
それぞれ、体質も違うし、
生活style、食べているもの
普通だと思っていること
それって普通？を
確かめていきます。
この講座を通して
体験して探っていく講座です。
人によっては
気怠さは睡眠のせいだったり
運動不足だったり…
または
食べているものにその原因が潜んでいるのかも？
それは
やってみなくちゃわからない！
…ということで
毎年実施の〇〇道場
今年は砂糖断ち同情を実施しました。
私は去年に引き続き二回目なので
割と楽々に過ごせましたが
一週間でお肌の調子がとってもいい～
ちょっと浮腫がとれたのか？
痩せたのか？
顔が小さくなった気がします。
まだまだ
これからも続く〇〇道場
次は何が待っているでしょう？
一年間、講師二人朱華先生と私。
そして共に一年間、寄り添う仲間がいるから
出来るこの〇〇道場。
体験して得た感覚は
一生の生きた知恵となります。
全ての体質改善道場を終えた一期生の中の一人。
修了式は一度痩せた体重がリバウンドを起こしかけていましたが
この生きた知恵のお陰で
それからもゆるゆる体質改善。
今はトータル６㌔、痩せたそうです。
自分でコントロールできること。
無理しないこと。
日々楽しく過ごすこと。
トータルで学んだ成果が出ています。
